お知らせ

季節は秋真っ只中! 秋といえば「食欲の秋」!
食べるものが美味しく感じられてついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね？
食欲の秋こそダイエット！
味覚の秋にダイエット!?と思いますが、実は秋はダイエットに最適な季節。
秋はからだの代謝が活発になり、エネルギーが消費されやすいタイミングなのです!

絶好のタイミングにも関わらず、なかなか痩せない……。
筋トレをがんばっても痩せない、1ヶ月たっても変化がない、逆に体重が増えた……。
こんなダイエットの行き詰まりを感じていませんか？
そんな方は、からだが冷えて脂肪がつきやすくなっているのかもしれません。

その原因のひとつは、内臓の冷え。
自覚症状が少ないことから「隠れ冷え性」とも呼ばれています。
内臓の冷えは、季節の変わり目やストレス、疲労の蓄積などで自律神経が乱れると引き起こされやすくなることが多いそうです!?
この内臓の冷えが進むと、新陳代謝が低下して痩せにくくなったり、風邪を引きやすくなったり、さまざまなからだの不調を引き起こしたりするので注意が必要!!

そんな状態でダイエットに取り組んだとしても、体重や体脂肪は思うようには減っていきません。
まずお腹を温め内臓を冷やさないようにすることが大切です!
それにはラジオ波ケアで温活をはじめましょう!
代謝が上がってダイエット効果も期待大です!

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